いつも同じメニューを注文する融通が効かないということ 物事を柔軟に考えるのが苦手な人が うつ病にかかりやすいようです 9. 冒険中の食事事情 私は北極を歩く間毎日同じものを食べ続ける 朝日中の行動食夜と基本的に3食である正確には2食プラス行動食で日中は12時間ほどソリを引. 朝ごはんを葛湯に置き換える お昼 夜ごはんは普通に食べてよい 前日の夜ご飯からお昼ご飯を食べるまで14時間断食がこちらでできます 消化器の細胞は14時間で生まれ変わるので 内臓が強化されます 飲み物は砂糖 カフェインの極力の入っていないものを摂る 同じ食事を毎日食べる生活ならそれを簡単に行えます 最初に食べるべきものを決めるだけです そうやって一度決めてずっと同じ食事生活をしていると食べ物への. . ここだけの話私も3日ごとに同じメニューを食べるというサイクルを回しています数年前から しかも朝昼晩3食笑. TVの医者ぶっちゃけアンケートで同じ物ばかり食べる人は鬱病になりやすいと言っていました 私は同じ好きな物ばかり食べる傾向がありますが鬱病になりやすいのでしょうか ちなみに外出するとき同じような服を着て外出する傾向もあります. ゆーです 皆さん偏食へんしょくはありませんか 毎日同じものを食べ続ける人はメンタル的に弱っている方が多いみたいですよ 例 例えばApple創.